Toniko gamybai imame obuoli? sidro acto, kurio t?ris lygus 1 šaukštelis ? stiklin? vandens, taip pat galite prid?ti por? šakeli? m?t? arba por? laš? pipirm??i? pagrindo eterinio aliejaus. Pipirm?t? tur?s antibakterin? poveik?.Ieškokite toki? ingredient? kaip ramun?l?s, alavijas ir žalioji arbata, kurie gali pad?ti nuraminti jautri? od?.Pagal